Personal Training für den Mann!

Gemeinsam entscheiden wir wo und wann Ihr Training stattfindet. Im Fitnessstudio, draußen in der Natur, auf den Straßen Berlins oder bei Ihnen zu Hause? Wichtig ist nur, dass Trainingsorte, -frequenzen und die Trainingsintensität in Ihren Alltag integrierbar sind. Das Trainingskonzept wird ganz nach Ihrer persönlichen Zielsetzung ausgewählt, z. B.:

• Gewichtsreduktion
• Muskelaufbau
• Bauch & Rücken Fitness
• Fit für den Alltag

 
Zum Kennenlernen biete ich Ihnen ein unverbindliches Probetraining inklusive Beratung zum Preis von 60€ an. Wenn die Chemie zwischen uns stimmt, können wir gemeinsam Ihr ganz persönliches Ziel definieren, den Trainingsort, die Trainingszeiten und den zeitlichen Rahmen bestimmen.
Bei Vertragsabschluss werden die Kosten des Probetrainings verrechnet.

Personal Training für die Frau!

Obwohl ich ein Mann bin, verstehe ich den weiblichen Anspruch an körperliche Fitness sehr gut. In jedem Fall müssen Sie härter und ausdauernder sein als die Männer und explizit auf Ihre Ernährung achten, um Ihr Trainingsziel zu erreichen, z. B.:

• Weg mit dem Babyspeck
• Gewichtsreduktion
• Bauch & Rücken Fitness
• Bodyforming (Straffung)
• Mehr Energie für den Alltag

 
 
Zum Kennenlernen biete ich Ihnen ein unverbindliches Probetraining inklusive Beratung zum Preis von 60€ an. Wenn die Chemie zwischen uns stimmt, können wir gemeinsam Ihr ganz persönliches Ziel definieren, den Trainingsort, die Trainingszeiten und den zeitlichen Rahmen bestimmen.
Bei Vertragsabschluss werden die Kosten des Probetrainings verrechnet.

Personal Training für mehr Ausdauer!

Laufen ist für uns die natürlichste Art der Fortbewegung. Wer läuft hat schöne Beine! Nutzen Sie Ihr natürliches Fortbewegungsmittel ohne Spritkosten, bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung, festigen Sie Ihr Bindegewebe und beugen Sie Krampfadern vor. Ganz nebenbei werden Sie dann für Ihre wohlgeformten Beine bewundert.

• Skaten
• Joggen
• Nordic Walking
• Free Running

Zum Kennenlernen biete ich Ihnen ein unverbindliches Probetraining inklusive Beratung zum Preis von 60€ an. Wenn die Chemie zwischen uns stimmt, können wir gemeinsam Ihr ganz persönliches Ziel definieren, den Trainingsort, die Trainingszeiten und den zeitlichen Rahmen bestimmen.
Bei Vertragsabschluss werden die Kosten des Probetrainings verrechnet.